最近，在路上行走或開車時，經常可以看到有人在濱名湖周圍騎自行車。他穿著看似運動服的衣服，騎著專門設計的自行車，看起來非常酷。

我心想我也想嘗試一下，但卻踏不出第一步。這是因為騎自行車給人的印像以及所涉及的高障礙。

當您聽到「騎自行車」這個詞時會想到什麼形象？你準備一輛特殊的自行車，穿上特殊的衣服，然後大力踩踏車。可能存在哪些道路可以騎自行車、哪些道路不能騎自行車的規則。但是，作為初學者，這些印象讓我感覺到，獨自開始騎車的門檻很高，很難鼓起勇氣。然後，我聽說有一場環濱名湖的自行車之旅，所以我決定參加。

早晚變得涼爽多了。白天的高溫持續不斷，想出門卻又擔心去哪裡、如何度過的人估計越來越多了。

這次，我們想介紹一個特別方案，讓您在避開人群的環境中，品嚐在濱名湖捕獲的新鮮美味的海鮮，讓您有身處度假勝地的感覺。

我永遠不會忘記夏天和YSP Hamamatsu一起租摩托車旅行時的樂趣。我們決定再騎摩托車去附近的某個地方。

因為是特別的機會，所以決定進行主題旅行，於是策劃了“奧濱名湖之龍巡遊”，踏上了摩托車之旅。我願意向大家介紹一下這個情況。

您熟悉「越野跑」這個術語嗎？

越野跑是一種中距離跑步，是在山脈和田野中而不是在鋪好的道路上奔跑。與山地自行車等需要使用車輛的運動不同，越野跑具有在戶外用自己的身體奔跑的獨特吸引力。由於賽道為越野路線且有起伏，與常規跑步相比，您可以更加感受到與大自然的融為一體，享受周圍不斷變化的風景。受新型冠狀病毒的影響，各種休閒活動都在努力做好感染預防措施，因此，可以避開人群、享受樂趣的越野跑受到了人們的關注。

經過一番查找，我發現濱松市有一個名為「Smiley Angel」的跑步俱樂部近年來一直在濱松市進行越野跑。雖然我沒有越野跑的經驗，但為了體驗濱松/濱名湖地區的新魅力，我決定參加 Smiley Angel 的訓練課程。

「Smiley Angel」是總部位於濱鬆的杏林堂製藥株式會社自2012年起營運的市民跑步俱樂部。

（左）職業運動員：佐野淳哉先生（前全日本公路賽冠軍）、（右）隊伍代表兼經理：二戶康寛先生

濱名區的萬葉之森公園每年舉辦四次萬葉植物染色體驗活動（約每三個月一次）。

園區內的工作室可欣賞使用紅花、靛藍、茜草等《萬葉集》中出現的植物進行板染和紮染的樂趣。

這次介紹的是使用Asebi葉進行真絲雪紡染色。在Miki Studio的Miki老師的指導下，我們嘗試使用三種媒染劑製作原創披肩！

體驗持續約2小時。即使您是植物染色的新手，您也可以隨意參與。

Sea Lake Hamana Jenne 是一支由活躍於濱松和濱名湖地區的女性組成的團隊，致力於宣傳該地區的魅力。

這天加入的新成員是來自濱松市的姊妹溝垣杏奈小姐和溝垣若奈小姐。

濱松市的舘山寺以濱松市動物園和遊樂園濱名湖Palpal而聞名，但隨著海上運動季節的臨近，該地區也變得熱鬧非凡。

我們與在濱名湖碼頭經營觀光船和海上休閒業務的 Phantom Marine Kodama 總裁新村先生談論了在海外度假勝地也很受歡迎的風帆傘運動。

濱名湖可能會讓人聯想到海上休閒活動，但鮮為人知的是，這裡也是可以享受健行和越野跑的地方。

西面是湖西山脈，北面是城我峰和富幕山，有維護良好的登山路線。它也是週末可以輕鬆完成的低山徒步旅行的熱門之選。

這次我搭乘了天龍濱名湖鐵道，從濱名湖佐久米站步行到尉峰山頂，再下山到氣賀站，想和大家分享一下當時的感受。

秋冬季節的三日地區，橘子樹碩果累累，一片片橘色在廣闊的天空中閃閃發光。

其中，我們參觀了距離東名三日交流道開車五分鐘的「濱名湖滑翔傘學校」，因為我們聽說那裡的景色特別壯觀。

我們在滑翔傘飛行場與該校的校長青木翼先生進行了交談，從那裡可以從 420 公尺的高空俯瞰濱名湖的全景。

公司名稱為PETIT，法文意為「小」或「可愛」。

我們聽說有一家新公司使用濱松和靜岡縣的產品生產寵物用品，所以我們去採訪了這家公司。

等待我們的是四個穿著套頭衫、看起來很帥氣的男人，這有點出乎意料，因為這家公司的名字看起來很可愛。

中國古代有言，創意和靈感源自「三上」。

「三上」指的是當你在床上時，當你上廁所時，當你騎馬時。

關於為什麼騎馬時靈感會湧現，有很多種說法，包括“在搖擺時注意力高度集中”、“在運動時更容易產生想法”以及“獨自騎馬時的放鬆效果”，但事實到底是什麼呢？

我們與在濱松市中央區三方原町的「HAS濱松馬術俱樂部」中每天與馬打交道的藥師大輝先生談論了騎馬的事情。