您熟悉「越野跑」這個術語嗎？

越野跑是一種中距離跑步，是在山脈和田野中而不是在鋪好的道路上奔跑。與山地自行車等需要使用車輛的運動不同，越野跑具有在戶外用自己的身體奔跑的獨特吸引力。由於賽道為越野路線且有起伏，與常規跑步相比，您可以更加感受到與大自然的融為一體，享受周圍不斷變化的風景。受新型冠狀病毒的影響，各種休閒活動都在努力做好感染預防措施，因此，可以避開人群、享受樂趣的越野跑受到了人們的關注。

經過一番查找，我發現濱松市有一個名為「Smiley Angel」的跑步俱樂部近年來一直在濱松市進行越野跑。雖然我沒有越野跑的經驗，但為了體驗濱松/濱名湖地區的新魅力，我決定參加 Smiley Angel 的訓練課程。

「Smiley Angel」是總部位於濱鬆的杏林堂製藥株式會社自2012年起營運的市民跑步俱樂部。

2024年10月12日（週六）和10月13日（週日），在濱松市濱名區引佐町將定期舉辦擁有約200年歷史的橫尾歌舞伎演出。

這是始於江戶時代的傳統表演藝術，由當地居民正式表演，每年都會吸引大量觀眾。橫尾歌舞伎的特點是與觀眾關係密切，並有機會享受“kakegoe”和“ohineri”等文化體驗。

在本文中，我們將詳細介紹橫尾歌舞伎的歷史和魅力，以及10月定期演出的精彩之處。

稀釋血液，疲勞恢復，緩解便秘，抗衰老。這些都是人們好奇的健康詞彙。

有蔬菜符合所有這些健康詞。洋蔥是大家都知道的經典蔬菜。您可以煮它或炒它，任何風格都可以，日式、西式或中式！它是一種用途廣泛的成分。

近年來，洋蔥頻繁出現在健康節目中，很多人都知道洋蔥營養價值高，但你知道洋蔥對熱和水敏感嗎？據說生吃最好，可以更有效吸收營養。然而，普通洋蔥具有強烈而獨特的辣味，很難生吃。

因此建議使用辣味較淡的濱松市中央區篠原產的純白洋蔥。這種洋蔥在新年伊始就已上市，是日本最早上市的洋蔥，可以生吃，味道鮮美。

篠原白洋蔥，新鮮採摘，皮潔白

說到生吃的洋蔥，首先想到的是“新洋蔥”，也就是春季到初夏（3月到5月）的洋蔥。篠原市的白洋蔥上市得更早。它們將於新年剛過後的一月上市。篠原地區位於濱松市南部，瀕臨大海。這裡氣候溫暖，沙質土壤排水性良好，地下水位較高，非常適合種植洋蔥，因此自明治時代以來，這裡就是繁榮的洋蔥產區。

然而，這個地區種植的洋蔥不是典型的乾燥、棕色皮膚的洋蔥，而是在葉子還是綠色時收穫並立即運輸。它們以“沙拉洋蔥”和“白洋蔥”等名稱進行運輸。

12月下旬，我參觀了一片等待收穫的洋蔥田。一片綠色的田野。下面這些綠色的東西都是洋蔥。